Para não perder o pique da malhação na estação mais fria do ano, uma das dicas é
escolher modalidades divertidas e que possam ser feitas em qualquer lugar, como
o Kangoo Jumps, atividade que promove uma alta queima calórica.
Inverno é
sinônimo de frio, comidas gostosas, preguiça debaixo das cobertas e, pra muita
gente, significa também um período de pausa na malhação. Relaxar na prática de
exercícios nesta época do ano, no entanto, é um grande erro, pois acaba trazendo
consequências indesejadas, como ganho de peso e comprometimento do
condicionamento físico. Além disso, para surpresa geral, especialistas afirmam
que malhar durante o inverno gasta ainda mais calorias do que em períodos
quentes, já que nesta estação há um aumento da demanda energética corporal, o
que faz com que o corpo gaste mais energia em qualquer tarefa
executada.
Este, por si só, já é um grande estímulo para não perder o
pique na malhação durante o inverno. Outra dica importante neste sentido é que
se dê prioridade a modalidades prazerosas e que possam ser feitas sem grandes
dificuldades. Este é o caso do Kangoo Jumps, atividade que, além de promover uma
alta queima calórica e absorver em até 80% o impacto durante os exercícios,
também pode ser praticada em qualquer lugar: em academias, parques ou mesmo
dentro de casa, bem longe do frio.
O calçado, que foi desenvolvido com tecnologia suíça, gera
ainda outros inúmeros benefícios ao praticante, tais como: enrijecimento dos
glúteos, melhora da circulação sanguínea, estimulação do sistema linfático (o
que ajuda no combate à celulite), entre tantos outros.
“Na medida em que
o frio aumenta, diminui a presença das pessoas nas academias. Não é todo mundo
que mantém o pique de sair de casa e enfrentar as temperaturas frias para ir
malhar. Por isso, a versatilidade de uma modalidade como o Kangoo Jumps ajuda
muito quem quer manter a forma o ano todo, pois, uma vez bem orientado quanto
aos treinos, o kangoozeiro pode se exercitar em qualquer lugar, inclusive no
conforto quentinho da sua casa”, explica Julio Neves, diretor geral da Kangoo
Jumps no Brasil. E ele completa: “Devemos manter a saúde em boas condições em
todas as estações, principalmente no frio onde há maior índice quanto ao
surgimento de doenças.
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